CINK

CINK
Znanih je več kot 300 človeških encimov, katerih delovanje je vsaj delno odvisno od cinka. Ljudje potrebujejo cink od zgodnje embrionalne faze do zadnje življenjske faze. Cink je ključnega pomena za medsebojno delovanje živčnega, imunskega in nevro endokrinskega sistema. Zato je cink eden najpomembnejših mineralov v človeškem organizmu.
LASTNOSTI
Cink je vključen v sintezo beljakovin, celično delitev, energijsko presnovo in presnovo kosti. Poleg tega cink izboljšuje prilagajanje oči na temo, ščiti pred kisikovimi radikali in sodeluje pri tvorbi in razvoju zarodnih celic. Cink je ključnega pomena za imunski sistem. Ta posega v veliko število obramb. Tako celična kot humoralna (je specifična imunost zaradi protiteles v krvni plazmi, limfi in drugih telesnih tekočinah) obramba sta odvisni od cinka. Cink potrebujemo, da se limfociti množijo in rastejo. Cink ima tudi protivirusni učinek. Še posebej pomembno je profilaktično dajanje cinka za preprečevanje virusnih okužb, saj virusov težko zdravimo z zdravili. V več kot 40 različnih virusih lahko cink uporabimo za zaviranje aktivnosti. Sem spadajo virusi gripe, hepatitisa in herpesa, presnova številnih vitaminov pa je odvisna tudi od cinka. Cink je zelo učinkovit pri atopičnem dermatitisu , pri krožno izpadanju las, aknah in pri celjenju ran. Koža, lasje in nohti potrebujejo cink za močno rast. Cink je nujen za nemoteno spolno delovanje: vpliva na izločanje moških in ženskih spolnih hormonov. Nepravilno menstruacijo lahko povzroči pomanjkanje cinka.
Ker je cink pomemben za rast in obnovo telesnih celic, je pomanjkanje še posebej opazno na območjih, kjer se celice pogosto obnavljajo: koža, možgani in živčni sistem, imunski sistem, spolni organi. Pomanjkanje cinka vodi v slabo kakovost las, prezgodnje izpadanje las, ekzematozne spremembe na koži in bele pege na nohtih. Tipični simptomi so tudi motnje celjenja ran, imunsko pomanjkanje in posledično povečana dovzetnost za okužbe. Premajhna količina cinka spodbuja razvoj bolezni, kot sta Alzheimerjeva in starostna degeneracija makule. Fizične in duševne zmogljivosti so zmanjšane in duševna zaostalost, motnje občutka vonja in okusa, nihanje razpoloženja in impotenca. Pomanjkanje cinka je lahko posledica podhranjenosti (izogibanje mesu), s čezmernim uživanjem alkohola ali prek različnih bolezni ali zdravil (npr. antibiotikov, diuretikov, peroralnih kontraceptivov, zdravil za zniževanje lipidov, ...), ki povzročajo motnje absorpcije cinka. Na žalost pomanjkanja cinka ni mogoče določiti zgolj s krvnim testom ali analizo mineralov las.
Živila, ki so posebej bogata s cinkom, vključujejo: rakovice, školjke, ostrige, ribe, meso, drobovine in mlečne izdelke. Cink se bolje absorbira iz živalske hrane kot iz rastlinske hrane, saj fitati, ki jih vsebujejo rastline, zavirajo absorpcijo.
Priporočena dnevna količina in navodila za uporabo: 1x dnevno 1 kapsula s tekočino
1 kapsula vsebuje: 30 mg cinka (300% RDA)*
*RDA % v odstotkih priporočenega dnevnega vnosa
Sestava: cinkov glukonat (54,3%),polnilo
mikro-kristalna celuloza, hidroksi-propilmetil celuloza (rastlinska
kapsula), srednje verižni trigliceridi iz rastlinskega olja (palmino
olje).